在感情的路上，兩人齊心朝同一目標努力，能讓彼此關係更緊密。23歲英國廚師Matt Bradley決定和青梅竹馬女友Hannah結為連理、共度餘生，除了拿出鑽戒，他還想付出更多。
1年半前求婚成功的Matt心中喜憂參半，一方面開心能守護愛人Hannah，另一方面擔心自己的身材，自信心卻如自由落體般暴跌─他痛恨看見自己以3層下巴之姿出現在相片裡，連新衣服都要上網選購XXL號。
Matt和Hannah減肥前
這對準新人為了改善事態，一起計畫健身。他們訂下一週只有一晚吃外食的規則，在每週的開始共同規劃兩人的飲食，漸漸這項活動也成為彼此相通的興趣，帶來樂趣與成就感。新菜單看起來十分可口，例如手工漢堡、低卡洋芋片佐新鮮蔬菜。第一週下來，Matt就瘦了大約2.7公斤。當他甩掉身上20公斤的時候，他才上健身房並健走和慢跑，最後他訓練到能跑10k馬拉松。
Matt最大的成就感來自於，走進診所連醫生都認不出他！當時醫師看著螢幕上的紀錄，跟他說：「抱歉，我好像認錯人了，這裡寫你有114公斤。」當了解情況之後，醫生同意他不必再使用氣喘吸入器。
經過18個月，婚禮前兩天的他體重只剩72公斤，減了足足42公斤，新娘則成功減肥19公斤，結果和當初對比下來簡直天差地遠。
Matt對為了感情健身是這麼看的：「過去即使我們很滿意彼此，卻對自已不滿意，現在我們有精神也有自信多了。」
不能一味顧及自己，也別只看他人臉色，兩者必需取得平衡。只要出發點健全且不忘初衷，瘦身可以讓身體更健康、生活更美滿。
Source: most-incredible-before-after-pictures -mirror, overweight-chef-quits-snacking-at-work-loses-almost-7st-to-look-super-hot-on-wedding-day -metro, I-used-three-chins-Chef-used-eat-day-job-went-18st-11st-wedding-day -dailymail
原文網址: http://www.niusnews.com/=P3f20w05 © 妞新聞 www.niusnews.com
